Sedulik___🫶🏻's Journal, 15 December 2020

117.7 lb Lost so far: 66.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2051 kcal

Fat: 93.19g | Prot: 112.42g | Carb: 190.43g.   Breakfast: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Чай, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Сто Пудов Мука из Твердой Пшеницы (Дурум), Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Красная Цена Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Hame Паштет Гусиный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. Dinner: Морковь, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная. Snacks/Other: Чай, Киндер Шоколад, Чай, Абрико Топпинг Шоколад, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Кофе, Bounty Мороженое. more...

1305 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 37 minutes, Sleeping - 7 hours and 23 minutes. more...