Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
156.3 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 December 2020:
|
1672 kcal
|
Fat: 122.03g | Prot: 100.15g | Carb: 54.97g.
Breakfast: Хлебец, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Российский. Snacks/Other: Дальпико Камбала Сушеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Болгарский Перец, Миндаль Миндаль, Alpen Gold Молочный Шоколад. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
...настя's weight history
|