Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 53.19g | Prot: 138.85g | Carb: 89.10g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд, Кремчиз Из Teos, Окское Яйцо Отборное, Командор Кальмар, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, SPAR Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ваш Выбор Фасоль Стручковая , Ашан Помидор, Ашан Огурец. Lunch: SPAR Миндаль, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, ВкусВилл Манго, Магнит Авокадо, Сгущёнка От Косоветис, ФЭГ Соус по-Итальянски, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Carlson Super Omega-3, Перекресток Кабачок, Ваш Выбор Фасоль Стручковая , Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|