Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
144.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 December 2020:
|
1479 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 111.58g | Carb: 115.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Myprotein Omega 3, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Oldenburger Сыр Легкий, Кексики творожно-протеиновые ORom ✅. Lunch: Окей Манго, Пава Пава Бедро Индейки Б/Кожи /Пава-Пава/, Мистраль Гречка, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Идея Миндаль. Dinner: Морковь, Рузский Творог Обезжиренный , Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|