Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
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157.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
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2958 kcal
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Fat: 46.47g | Prot: 170.94g | Carb: 450.16g.
Breakfast: Kiwi, Bulk Powders Burro di Arachidi, Vivo Meglio Pane di Segale, Mela. Lunch: Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Mondella Riso Basmati Lungo. Dinner: Lindt Excellence 90% Cacao, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Findus Filetti di Merluzzo. Snacks/Other: Vivo Meglio Gallette di Mais, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Basmati Lungo, Vivo Meglio Gallette di Mais, Biotech USA Iso Whey Zero. more...
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steady weight
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