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ich sage ja, meine Waage und die Erdbeerwoche vertragen sich nicht.....Schwankungen & Wassereinlagerungen 😳
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225.8 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 December 2020:
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2006 kcal
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Fat: 108.50g | Prot: 107.84g | Carb: 145.08g.
Breakfast: K-Classic Hänchenbrust, Gourmet Geräucherte Gänsebrust, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milfina Butter , Weizenbrötchen, Grünländer Käsewürfel Mild & Nussig. Lunch: Gewürzgurken, Gutes Land Gouda , Parmesan (Gerieben), Ketchup, Gebratenes Schweinekotelett. Dinner: Hähnchenbrustfilet, Gebratener Reis mit Hühnchen. Snacks/Other: funny-frisch Chipsfrisch Cheese, Kinder Riegel (21g), Toms Kæmpe Skildpadder. more...
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losing 18.5 lb a week
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