Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 46.74g | Prot: 116.65g | Carb: 119.83g.
Breakfast: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Bontier Тесто Филло, Магнит Петрушка, Ашан Огурец, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Городецкая Сыроварня ООО Рикотта, Красная Цена Цветная Капуста Замороженная, Ашан Помидор, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Окское Яйцо Отборное, Петруха Филе Грудки. Lunch: ВкусВилл Манго, Магнит Авокадо, Бухта Изобилия Королевские Креветки, Ашан Редис, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Carlson Super Omega-3, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Фиштрейд Филе Кальмара, Солнечная Фазенда Айсберг. Dinner: Восточные Сладости Лукум Ассорти. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|