Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
130.3 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2020:
|
3368 kcal
|
Fat: 203.98g | Prot: 117.84g | Carb: 265.29g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сарделька, Сарделька, Novus Баклажан Жареный, Белый Хлеб. Dinner: Шампиньоны в Сметане, SPAR Аджика Домашняя, Кофе, Торт, Азбука Вкуса Салат Оливье с Мясом, Шашлык из Свинины, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе, Кофе. more...
|
|
1440 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|