Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
151.7 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
|
870 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 30.63g | Carb: 78.78g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Сырники из Обезжиренного Творога, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Азбука Вкуса Щи Постные , Красное Столовое Вино, Папа Джонс Пицца с Курицей. Snacks/Other: Киви. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|