Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
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168.9 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 December 2020:
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2294 kcal
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Fat: 67.18g | Prot: 138.47g | Carb: 259.30g.
Dinner: Langostinos, Hacendado Pan de Molde Blanco, La Sirena Mejillones en Salsa Marinera, Orlando Tomate Frito, Hacendado Macarrones, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Mijo, Harina de Garbanzo, Guisantes (Congelados), Hacendado Macarrones, Luengo Lentejas, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Tomate Frito, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). more...
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losing 1.5 lb a week
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