Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
114.2 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 December 2020:
|
876 kcal
|
Fat: 23.35g | Prot: 116.72g | Carb: 47.04g.
Lunch: Ашан Кабачок, Солнечная Фазенда Айсберг, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Каждый День Цветная Капуста, SPAR Горчица Русская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Петруха Филе Грудки. Dinner: Heinz Barbecue Sauce, Ашан Гранат, Ашан Помидор, Ясон Сыр Зеленый, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ваш Выбор Капуста Брокколи, Carlson Super Omega-3, Петруха Филе Грудки. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|