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👎 acordei me sentindo muito inchada 😔
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284.8 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 95.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 December 2020:
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996 kcal
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Fat: 19.30g | Prot: 82.64g | Carb: 122.38g.
Breakfast: Bimbo Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast Multicereais, Bimbo Ricota Fresca, Mamão Formosa, Finn Adoçante Dietético em Pó 100% Stevia, Café (Infusão). Lunch: Del Valle Suco de Manga sem Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Alface. Dinner: Mingau de Aveia, Quaker Aveia em Flocos , Mamão Formosa. more...
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gaining 4.6 lb a week
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