Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2020:
|
411 kcal
|
Fat: 14.75g | Prot: 17.52g | Carb: 53.49g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Манго-Папайя 1,8%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Каша Дружба на Воде. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Kra's weight history
|