Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2020:
|
2936 kcal
|
Fat: 99.49g | Prot: 120.90g | Carb: 384.89g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо), Сметана , Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Белый Хлеб. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Говядина, Novus Баклажан Жареный, Белый Хлеб. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Fanta Mango, Яблоко, Кофе. more...
|
|
1420 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ангелина Атоян's weight history
|