|
Picooc утро
за ночь вес упал с 84,2 до 81.8!:)
Но увеличился процент жира 23,5 до 25,9%:( Писос рекомендует ударить по физре больше! ..надо включать ходьбу!
проснулся рано сделал хатху на живот и 10 мин Воркаут в на живот натощак.
|
180.3 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2020:
|
2004 kcal
|
Fat: 86.40g | Prot: 111.61g | Carb: 202.37g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Хлеб Дарницкий, Сметана , Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Королек. Lunch: Мёд, Чай с Лимоном, Сметана , Куриный Бульон, Картошка Вареная, Котлета Куриная. Dinner: Свекла с Чесноком и Майонезом, Томатный Сок, Котлета Куриная. Snacks/Other: Томатный Сок, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
losing 37.0 lb a week
|
 Comments
Alejandro AlDeMaro 1. есть такой феномен, как непонятно куда улетучивающийся 1 кг веса (примерно) за ночь - взвесьтесь ради эксперимента без одежды перед сном и потом в таком же виде сразу, как проснетесь (ДО туалета) 2. перестал особо заморачиваться на тот % жира, что выдает мой PICOOC Mini, т.к. при одном и том же весе и тех же 6-ти вбитых в него замерах тела он дает то 11%, то 16% жира - так что визуально - и то точнее (тут например: https://zen.yandex.ru/media/id/5dc1ae445ba2b500ae6b9c2c/kakoi--jira-iavliaetsia-nailuchshim-dlia-nabora-myshechnoi-massy-5f47e2dfa0405110c71a80b7) - опять же по поясу одних и тех же брюк можно заметить, уходит жир из талии или наоборот прибавляется
12 Dec 20 by member: baursak3k
|
Alejandro Aldemaro вот в этом ролике https://youtu.be/3YU4SvaOii0 есть предметное сравнение умных весов Picooc, Xiaomi и Huawei между собой и с биоимпедансом - смотреть внимательно с отметки 10:50
13 Dec 20 by member: baursak3k
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alejandro AlDeMaro's weight history
|