Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
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147.5 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
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1639 kcal
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Fat: 64.22g | Prot: 90.22g | Carb: 175.75g.
Breakfast: Äpfel, Andechser Natur Bio Schlagsahne, Ingwer, Honig, Kaffee. Lunch: Gouda, Lidl Kürbiskernbrot, Möhren, Andechser Natur Bio Schlagsahne, Milbona Weidebutter, Ei, DM Leinsamen Geschrotet, Flohsamenschalen, Ammerländer Buttermilch. Dinner: Rettich, Gouda, Milbona Weidebutter, Lidl Kürbiskernbrot, Ahornsirup, Real Quality Schokostreusel Feinherb, Rapunzel Kakaopulver Stark Entölt, Banane, Edeka Bio Magerquark. more...
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gaining 1.7 lb a week
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 Comments
Toleranzbereich überschritten. Hm. Nun wieder ganz bewusst. Das letzte Wochenende hat mich anscheinend ziemlich zurückgeworfen.
10 Dec 20 by member: kittie.
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Ein gemütlicher WG-Abend?😉 Ich finde es zur Zeit auch ziemlich schwer. Zusammen schaffen wir es. 😉
10 Dec 20 by member: keine-ahnung
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Danke, Nadine. :) Ich bin zur Zeit einfach ein wenig verkopft und zu streng mit mir - zwischen Selbstakzeptanz und Optimierungswille wankend.
10 Dec 20 by member: kittie.
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hier... 🤝 wir nehmen uns an den Händen und ziehen uns gegenseitig in die richtige Richtung.
10 Dec 20 by member: Flunni
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Ach, Flunni.. danke! 👐 Das tut gut. 💜
10 Dec 20 by member: kittie.
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