Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
112.2 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 December 2020:
|
1392 kcal
|
Fat: 52.99g | Prot: 117.50g | Carb: 106.76g.
Breakfast: La Tourangelle Масло Авокадо, Мусс Из Авокадо JK_D1, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Окей Манго, Магнит Мандарин, Лента Яблоко Семеренко, Окское Яйцо Отборное, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Myprotein Protein Pancake Mix, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чизолини Сулугуни Сыр Блины , Избенка Масло Сливочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Магнит Морковь Свежая, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Omega-3 By Doctorwell, Elementaree Красная Капуста, ВкусВилл Огурцы Бакинские, Ашан Помидор, Петруха Филе Грудки, Ашан Кабачок, SPAR Лепешка Тандырная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|