Sedulik___🫶🏻's Journal, 10 December 2020

Шоколад вчера вышел боком 🤣

119.7 lb Lost so far: 64.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1619 kcal

Fat: 86.27g | Prot: 76.77g | Carb: 131.52g.   Breakfast: Ritter Sport Шоколадно-Ореховый Десерт , Село Зеленое Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Дэмка Сосиски Нежные, Сметана 15%, Яйцо Куриное. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Кофе, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кабачок, Морковь, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины и Свинины. Dinner: Чай, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Азбука Вкуса Фарш из Мякоти Говядины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный. Snacks/Other: Кофе, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Чай, Победа Молочный Шоколад без Сахара . more...

1316 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 46 minutes, Sleeping - 9 hours and 14 minutes. more...