Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
118.2 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1891 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 134.51g | Carb: 135.53g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 3,4%, Ближние Горки Колбаса Балыковая, Danke Сыр Тильзитер , Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Сырое. Lunch: Салат из тунца, Творожно-яблочные булочки. Dinner: BIG WHEY Протеин. Snacks/Other: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом, Пятерочка Хурма. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|