Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2020:
|
1285 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 68.82g | Carb: 114.21g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Epica Йогурт Ананас, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный, Огородников Лечо Болгарское, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Chikalab Chikabar Coconut. Dinner: Миндаль Блинчики с Курицей и Грибами, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_KitKatya_'s weight history
|