Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2013
|
212.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 September 2013:
|
1760 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 87.43g | Carb: 129.01g.
Breakfast: творог с сах и сметаной, Чай Несладкий, Вода, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Алые Паруса Кета Х/К, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Круассан, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Чай с Молоком. Dinner: Вяленная Оленина, Белый Хлеб, John West Паштет из Тунца, Светлое Пиво, Кока-Кола Кола, Дыня, Чай Несладкий, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2346 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|