Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2020
|
122.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2020:
|
611 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 20.28g | Carb: 60.36g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Красная Цена Молоко 1,5%. Dinner: Инской Хлеб Деревенский, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Бургер Кинг Латте без Сахара, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|