Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
113.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
744 kcal
|
Fat: 12.74g | Prot: 23.84g | Carb: 133.68g.
Breakfast: Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Ореховые, Магнит Банан, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. Dinner: Магнит Банан, Претцели. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|