Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2020
|
115.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2020:
|
1339 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 32.72g | Carb: 206.61g.
Breakfast: Голубика, Мюсли, Ленивая Овсянка, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Банан. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Карбонат, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Snacks/Other: Чай, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|