LilyAleks's Journal, 07 December 2020

124.7 lb Lost so far: 37.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1287 kcal

Fat: 54.10g | Prot: 79.35g | Carb: 109.70g.   Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Асто Форель Слабосоленая, Nespresso Кофе, Страна Васильки Молоко 2,5%, Пшенка. Lunch: Страна Васильки Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Порошок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mr. Ricco Майонез, Сладкий Красный Перец, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом, Помидор Сливка, Листья Салата, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Nespresso Кофе, Страна Васильки Молоко 2,5%, Сарафаново Сметана 15%, Пятерочка Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Магнит Апельсин. more...

49 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...