sandra.85.almeida's Journal, 07 December 2020

140.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.1 lb.    Diet followed reasonably well.

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1878 kcal

Fat: 39.93g | Prot: 118.06g | Carb: 259.01g.   Breakfast: Panquecas Simples, Prozis Panquecas , Café Expresso, Bananas. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Carne de Pato. Dinner: Castanha Assada com Sal, Pato Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Panquecas de Banana. more...

54 kcal

Activities & Exercise: passsdeira - 12 minutes, ginásio - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 18 minutes. more...