Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
133.2 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
565 kcal
|
Fat: 19.75g | Prot: 19.81g | Carb: 73.89g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Dinner: Дикси Мандарины. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|