Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2020
|
174.4 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 December 2020:
|
1120 kcal
|
Fat: 86.87g | Prot: 71.15g | Carb: 60.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареное Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Овощное Рагу с Фаршем. Dinner: Бабушкин Хуторок Цикорий Натуральный Растворимый, Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Льняные Семена, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Соевый Соус, Овощное Рагу с Фаршем. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iSonna's weight history
|