Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 December 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 128.29g | Carb: 110.29g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Яйцо Сырое, Рыбный суп. Dinner: Творожно-яблочные булочки, BIG WHEY Протеин. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|