Ranger 1966's Journal, 06 December 2020

Oh je 😮mein Gewicht geht immer höher Ich glaube ich muss was tun 😢 fühle mich auch nicht gut aber die Naschereien sind verlockend 🤔
249.1 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 55.1 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 06 December 2020:
1121 kcal Fat: 52.76g | Prot: 49.51g | Carb: 111.99g.   Breakfast: Gut & Günstig Frischkäse Pur, Aldi Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Pink Lady Äpfel, Aldi Rote Paprika, Lidl Weltmeisterbrötchen . Dinner: Eberswalder Spitzen-Qualitäts-Bratwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Karotten. more...
2868 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
gaining 1.4 lb a week

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Comments 
Moin 😊. Dann mal los. Du weisst doch eigentlich, wie es geht 👍 
06 Dec 20 by member: darlana.
Ab heute wird wieder alles abgewogen 💪 ich mag mich nicht , so wie ich jetzt bin 😢 
06 Dec 20 by member: Ranger 1966
darlana 2016 Moin du hast vollkommen recht ich hab es zu lange schleifen lassen 😢 
06 Dec 20 by member: Ranger 1966
Du schaffst das 💪.  
06 Dec 20 by member: darlana.
Wird schon wieder werden! 
06 Dec 20 by member: H-G.

     
 

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