Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2013
|
107.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2013:
|
484 kcal
|
Fat: 22.91g | Prot: 17.96g | Carb: 53.39g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники, Мёд. Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Креветки (Вареные или на Пару), Печеное Яблоко. Dinner: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenengirl's weight history
|