Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2013
|
212.5 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 September 2013:
|
1645 kcal
|
Fat: 75.99g | Prot: 50.65g | Carb: 195.98g.
Breakfast: Жареное Яйцо, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Макароны из Цельной Пшеницы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Бутерброд с Икрой, Чай Несладкий. Lunch: Сладкая Булочка, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Кофе с Молоком, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Чай с Молоком. Dinner: Яблочный Штрудель, Семейные Секреты Рагу из Овощей, Чай Несладкий, Дыня. more...
|
|
2348 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|