Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2020
|
121.5 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 December 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 78.44g | Carb: 192.83g.
Breakfast: Ehrmann Йогурт 0,3%, Вязанка Сосиски Сливушки. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Гороховая Каша, Виктория Грудка Куриная Копченая. Dinner: Виктория Грудка Куриная Копченая, Зерница Сухарики с Изюмом , Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Главпродукт Варенье Земляничное, Банан, Магнит Яблоко. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|