maru.kilmes1782's Journal, 04 December 2020

No estoy muy conforme con lo que baje xq es muy poco. pero soy consciente de que no hice todo como debía hacerlo. hoy tengo una nueva oportunidad de volver a la senda y hacer las cosas bien☺️☺️☺️
193.1 lb Lost so far: 16.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.
losing 1.2 lb a week

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Comments 
cada cuánto te pesas? 
04 Dec 20 by member: maii93
Me peso con la nutri cada 15 días. Antes me pesaba todos los días y eso me hacía mal.  
04 Dec 20 by member: maru.kilmes1782
Lo importante es que bajaste quizás te confiaste o picoteaste demás, a mí me pasó confiarme porque venía bajando bien me di algunos permitidos y no baje nada el mes pasado, pero quiero defender todo el esfuerzo que hice y todo lo que baje asiqe a seguir  
04 Dec 20 by member: maii93
A mi también me pasó. Venía bajando y el mes pasado nada... a seguir haciendo las cosas bien! eso pasa, lo importante es rever lo que comimos y seguir! Exito 
04 Dec 20 by member: genomoran
Si mí marido me dice " vos bajas unos kilos y ya te relajas" 😅 y tiene razón xq me di más permitidos de los que debía. No subí 30 kilos en un mes así q me va a llevar tiempo bajarlos. A ponerme en marcha denuevo☺️. Gracias por la buena onda  
05 Dec 20 by member: maru.kilmes1782
No veo para nada mal bajar eso en 15 días. De hecho lo veo muy bien! 
05 Dec 20 by member: Carolina1627
Maru.Kilmes en cuanto tiempo bajaste ese 1,1??? 
05 Dec 20 by member: diegoschimpf

     
 

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