Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2020
|
172.8 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
2372 kcal
|
Fat: 91.31g | Prot: 181.51g | Carb: 213.02g.
Lunch: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Calve Сырный Цезарь Соус, Hochland Фетакса с Маслинами и Паприкой, Вологодский Мясокомбинат Говядина Европейская в/К, Пекинская Капуста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Яйцо Куриное, Помидоры, Магнит Авокадо, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Iglo Филе Минтая, Макфа Пшеничная Мука, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Апельсин. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Настя Горча's weight history
|