|
ОГ-79, ОТ-62, ОБ-86
|
123.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2020:
|
2134 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 153.88g | Carb: 193.25g.
Breakfast: Азбука Вкуса Голубика, Мясновъ Колбаса Докторская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Черемушки Хлеб Зерновик, Ярмарка 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Vитамин Канадская Смесь, Federici Спагетти, Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Тестов Тесто для Чебуреков. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Первым Делом Творог 1,8%, Пятерочка Банан. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleksandrova_anast25's weight history
|