|
Всем привет. Урррааааа. Вес стоял 4 месяца. Нпчал уходить. 💃💃💃
|
168.4 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 92.93g | Carb: 132.26g.
Breakfast: Яйцо, Балтимор Кетчуп Адмирал, Соленые Огурцы с Укропом, АГРОМИР Ветчина Куриная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Манка. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Barilla Спагетти Отварные, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
маруся рябова's weight history
|