Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2020
|
99.6 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2020:
|
1396 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 81.02g | Carb: 179.45g.
Breakfast: Mini Calorie Семена Льна, Капуста Белокочанная, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Крупа Овсяная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное. Lunch: Капуста Белокочанная, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Куриное филе, Крупа Гречневая. Dinner: Свеклы, ARO Оливки Зеленые Без Косточки, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Магнит Хурма. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|