Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
100.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 November 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 48.67g | Prot: 71.28g | Carb: 206.31g.
Breakfast: ВкусВилл Тыква Свежая Резаная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Крупа Овсяная. Lunch: Сельдь запечённая, Капуста Белокочанная, Крупа Перловая. Dinner: Свеклы, Фасоль отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная, Каждый День Грецкие Орехи, Кексы овсяные с фруктами. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|