Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
112.7 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2020:
|
1358 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 118.77g | Carb: 88.63g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, SPAR Орех Грецкий, Мусс Из Авокадо JK_D1, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Молочный Мир Кефир 1,7%, Лето Укроп Свежий, Магнит Авокадо, Городецкая Сыроварня ООО Рикотта, Форшмак Творожный JK, ВкусВилл Тартин Ржаной, Окское Яйцо Отборное, Медовый Край Мёд Липовый. Lunch: SPAR Миндаль, Omega-3 By Doctorwell, Bonduelle Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Пятерочка Шампиньоны, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, King Protein Сывороточный Изолят, Ekovita Турецкая Сладость, Vитамин Брокколи Замороженная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Elementaree Красная Капуста, Мираторг Печень Говяжья. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|