Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2013
|
123.0 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2013:
|
1433 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 84.52g | Carb: 177.01g.
Breakfast: Славянские Традиции Сыр Плавленный "Гурман" с Чесноком и Зеленью, Кофе, Лепелька Молоко 3,6%, Mulino Bianco Barilla Мулинелли Печенье с Начинкой «Карамель», AXA Мюсли Harmony Легкие, Здравушка Биотворог, Вкуснотеево Биокефир 1%. Lunch: Картофель Фри, Roshen Нуга Ванильная, Славянские Традиции Биокефир Троицкий, Здоровое Питание Клетчатка Вкусная. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Морская Капуста по Корейски с Баклажанами, Санта Бремор Креветки, Славянские Традиции Биокефир Троицкий. Snacks/Other: Здоровое Питание Клетчатка Вкусная, Здравушка "Ёмми!" Напиток Кисломолочный 0,5% Ананас-Манго. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Contra_'s weight history
|