Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
|
1970 kcal
|
Fat: 75.35g | Prot: 96.34g | Carb: 220.26g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Яйцо Сырое, Овсяная каша, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Голден Яблоко, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Суп, Ашан Плов с Курицей. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Творожно-яблочные булочки, Чудо Йогурт Вишня. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Romilanna's weight history
|