Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2020
|
147.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 119.48g | Carb: 58.81g.
Breakfast: Идея Миндаль, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Пестравка Сыр Полутвёрдый Легкий /Пестравка/, Творожная запеканка #2, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Myprotein Omega 3, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Доброфлот Горбуша Натуральная, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Творог 5%, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оксаночка163's weight history
|