Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
|
112.4 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 December 2020:
|
1404 kcal
|
Fat: 45.82g | Prot: 116.04g | Carb: 120.03g.
Breakfast: Hortex Черная Смородина, ВкусВилл Манго, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Pretto Сыр Рикотта, Городецкая Сыроварня ООО Рикотта, Сарафаново Кефир 1,5%, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Ого Отруби Пшеничные, King Protein Сывороточный Изолят, Окское Яйцо Отборное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Тыква Баттернат, Перекресток Кабачок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Мусс Из Авокадо JK_D1, Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творожок Нежный, King Protein Сывороточный Изолят, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Солнечная Фазенда Айсберг, Перекресток Кабачок, Пятерочка Тыква Баттернат, Мираторг Печень Говяжья. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Miremis's weight history
|