Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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174.6 lb
Lost so far: 15.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
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2175 kcal
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Fat: 76.35g | Prot: 119.91g | Carb: 238.55g.
Breakfast: Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, DIA Bebida de Soja, Hacendado Combinado De Frutos Secos. Dinner: Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Garbanzos Crudo, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Hacendado Soja Texturizada Grano Fino, Alteza Arroz Blanco Cocido, Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Huevo, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). more...
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gaining 12.3 lb a week
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