Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2020
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110.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 December 2020:
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2682 kcal
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Fat: 114.48g | Prot: 141.27g | Carb: 289.83g.
Breakfast: Kiwi, Ovo, Pingo Doce Fermento em Pó, Banana, Pingo Doce Bebida de Soja Light, Prozis Aveia Instantânea. Lunch: Laranjas, Tomates, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Azeite, Pimentão Verde. Dinner: Continente Grelos Folha Nabo, Ovo Cozido, Cenouras, Tomates, Pingo Doce Azeite, Chuchu, Meps Feijão Preto Cozido, Pimentão Verde, Nossa Loja Atum Natural em Lata. Snacks/Other: Continente Fermento em Pó, Ovo, Banana, Maçã, Laranjas, Continente Fermento em Pó, Ovo, Banana, Prozis Aveia Instantânea, Nozes de Nogueira, Gullón Chip Choco. more...
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steady weight
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