Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 December 2020:
|
1465 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 34.54g | Carb: 173.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Чиабатта, Дымов Колбаса Молочная Гост . Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Слабое Кофе с Сахаром, Глобус Чиабатта, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Ягодное Лукошко. Snacks/Other: Волжский Пекарь Пирожное Глазированное Помадой, Капучино. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|