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テスト期間の始まり
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80.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
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1586 kcal
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Fat: 72.66g | Prot: 67.16g | Carb: 219.62g.
Lunch: ココアパウダー, 冷凍ブルーベリー, リコッタ ガルバーニ, リンゴ レッドデリシャス. Dinner: ゴーダチーズ, ヤマザキ チキンと野菜のトマト煮, 全乳, 卵, チェダーチーズ, ナチュラルチーズ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, グレープフルーツ, バナナ. Snacks/Other: はちみつ, アーモンド, ザクロ酢, 乾燥プルーン, カカオマス, 全乳, はちみつ, プラリネチョコレート. more...
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losing 0.1 lb a week
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