Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2020
|
175.9 lb
Lost so far: 24.7 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 91.22g | Carb: 68.31g.
Breakfast: Вьетконг Папайя Сушёная, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Свинина Тушеная с Луком и Морковью, Винегрет без Огурца. Dinner: Льняные Семена, Винегрет без Огурца, Свинина Тушеная с Луком и Морковью. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iSonna's weight history
|