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⛵ Kurs wieder aufgenommen!
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140.0 lb
Lost so far: 36.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 November 2020:
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1182 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 31.59g | Carb: 178.84g.
Breakfast: Krüger Schoko Cappuccino, Edeka Nuss-Kern Mix, Honig, Äpfel, Banane, Naturjoghurt. Lunch: Kürbissuppe, Schär Gnocchi. Dinner: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch. Snacks/Other: David Rio Tiger Spice Chai Latte. more...
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losing 2.6 lb a week
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 Comments
30 Nov 20 by member: Bunte Teller
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30 Nov 20 by member: AngelCoin
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30 Nov 20 by member: FitGirl314
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01 Dec 20 by member: Flunni
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Huhu meine Liebe, das freut mich. Ich muss mich auch wieder fokussieren. Halte jetzt seit 2 Monate mit immer mal plus/Minus 2 kg. Mal sehen, was dieser Monat so bringt. Zurzeit finde ich es schwer. Wie geht es dir denn sonst? Ich kriege hier momentan recht wenig mit....
01 Dec 20 by member: Karamellinski
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Es plätschert so dahin. Mein Bub läuft, mein Mädel hat Flausen im Kopf. (Schneematschball an die Fenster geworfen... sowas) also alles genauso wie es sein soll. 🥰 und bei dir? Wieder alle auf dem Weg der Genesung? 🥰
02 Dec 20 by member: Flunni
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Das klingt ja fast romantisch bei euch 😃😍💫 Hier bzw ich entspannt es sich/mich ein wenig. Ich freu mich aufs Nikolauswochenende. 🎅
02 Dec 20 by member: Karamellinski
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Oh ja, auf das freu ich mich auch. 🥰 der Bischof kommt nämlich das erste Mal zu uns. Nicht rein, aber immerhin. Bisher war er immer nur heimlich hier. 🤣
03 Dec 20 by member: Flunni
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